贅沢な話ですが

日本人が住むタイのマンションて、タイ人からすると物凄く高級らしく、その証しに必ずプールとジムが付いてます。

最近そのジムのランニングマシーンにハマり中。30分ノンストップでランニング。しかも始めから同じスピードで結構速いってゆー。

バテないように普通は遅いスピードからだんだん速くしていくものだと思うのですが、そんなことはしません。準備運動？そんなものしません。ええ、しません。

結果、筋肉痛がすんごい(*_*)

そりゃそうだ笑。

でも負けない！！

目指せフルマラソン！！！

タイじゃ絶対ムリーーー笑！！！！